Los Beneficios de la Vitamina C del Limón para la Salud

Los beneficios del Limón para la Salud

Los beneficios del limón para la salud incluyen el tratamiento de infecciones de garganta, indigestión, estreñimiento, problemas dentales y fiebre, hemorragia interna, reumatismo, quemaduras, obesidad, trastornos respiratorios, cólera y alta presión arterial, mientras que también beneficia el pelo y la piel. Conocido por su propiedad terapéutica desde generaciones, limón ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico, limpia tu estómago, y es considerado un purificador de la sangre.

El jugo de limón, especialmente, tiene varios beneficios para la salud asociados con ella. Es bien conocido como un tratamiento útil para los cálculos renales, reduciendo las pinceladas y bajando la temperatura corporal. Como una bebida refrescante, la limonada te ayuda a mantener la calma y tranquilidad.

Los beneficios para la salud de los limones se deben a sus muchos elementos nutritivos como la vitamina C, vitamina B6, Vitamina A, vitamina E, folato, tiamina, riboflavina, ácido pantoténico, cobre, calcio, hierro, magnesio, potasio, zinc, fósforo y proteínas. 

El limón es una fruta que contiene flavonoides, que son compuestos que contienen propiedades antioxidantes y de lucha contra el cáncer. Ayuda a prevenir la diabetes, el estreñimiento, la alta presión arterial, fiebre, indigestión y muchos otros problemas, así como mejorar la piel, el pelo y los dientes. Los estudios realizados en la American Urológica Association destacan el hecho de que la limonada o el jugo de limón pueden eliminar la aparición de cálculos renales mediante la formación de citrato de orina, lo que impide la formación de cristales.

La gente usa limones para hacer limonada mezclando jugo de limón y agua. Mucha gente también usa el limón como agente de lavado, debido a su habilidad para eliminar las manchas. El aroma de limón también puede repeler los mosquitos, mientras que beber jugo de limón con aceite de oliva ayuda a deshacerse de las piedras biliares. El limón es bien conocido por su poder medicinal y se usa de muchas maneras diferentes. Según los resultados reportados en un estudio por los canales de las enfermedades reumáticas, el limón proporciona protección contra inflamaciones y la artritis.

Beneficios del limón

A continuación se explican varios beneficios del limón para la salud:

• Indigestión y estreñimiento: el jugo de limón ayuda a curar los problemas relacionados con la indigestión y el estreñimiento. Añade unas gotas de limón en tu plato (cuidado, no va bien con la leche), y va a ayudar en la digestión. Actúa como un purificador de sangre y un agente de limpieza, así que una buena bebida después del almuerzo o la cena es refresco de limón fresco, que también se llama refresco de limón fresco en muchos lugares. La receta es jugo de limón, agua fría, soda, sales (sal común o sal de roca) y azúcar / miel para la dulzura. También puede añadir algunas hojas de menta o semillas de hinojo trituradas para el sabor añadido. Bebe esto cada vez que tengas un almuerzo pesado o una cena.

• Fiebre: el jugo de limón puede tratar a una persona que sufre de frío, gripe o fiebre. Ayuda a romper las fiebres aumentando la transpiración.

• Cuidado dental: también se utiliza con frecuencia en la atención odontológica. Si se aplica jugo de limón fresco en el área de un dolor de muelas, puede ayudar a deshacerse del dolor. Masajear el jugo en las encías puede detener el sangrado de las encías, mientras elimina los malos olores que pueden venir de varias enfermedades y condiciones de las encías.Además, puede ser usado en la limpieza regular de sus dientes. La pasta de dientes que contiene limón como uno de los ingredientes, o agrega una gota de su jugo a tu pasta de dientes normal. Algunas personas también se frotar los dientes con la cáscara exterior (el lado interior tocando los dientes) de un limón después de quitar el jugo. Pero ten cuidado, los limones son muy ácidos, así que si tu boca empieza a arder, enjuagar las encías y la boca rápidamente con agua.

• Cuidado del cabello: el jugo de limón se ha probado en el tratamiento de la atención del cabello a gran escala. El jugo aplicado al cuero cabelludo puede tratar problemas como la caspa, la pérdida del cabello y otros problemas relacionados con el pelo y el cuero cabelludo. Si aplica zumo de limón directamente en el pelo, puede darle un brillo natural a su cabello.

• Cuidado de la piel: el jugo de limón, siendo un antiséptico natural, también puede curar los problemas relacionados con la piel. El jugo puede ser aplicado para reducir el dolor de la quemadura del sol, y ayuda a aliviar el dolor de las picaduras de abeja también. También es bueno para el acné y el eczema. Actúa como un remedio anti-envejecimiento y puede eliminar las arrugas y los puntos negros. Beber jugo de limón mezclado con agua y miel trae un brillo saludable a la piel, y si usted busca a fondo en el mercado cosmético, encontrará algunos jabones que contienen jugo de limón, pero no son muy fáciles de encontrar!

• Quemaduras: usar jugo de limón en el sitio de las viejas quemaduras puede ayudar a desvanecerse las cicatrices, y dado que limón es un agente de refrigeración, reduce la sensación de ardor en la piel cuando actualmente tiene una quemadura irritante.

• Hemorragia interna: tiene propiedades antisépticas y coagulantes, por lo que puede detener la hemorragia interna. Puedes aplicar jugo de limón a una pequeña bola de algodón y ponerlo dentro de tu nariz para detener la hemorragia nasal.

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